Fiori da colorare: il disegno come strumento per combattere lo stress!

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Oriana Fallaci / February 24 2020

L’arte terapia è stata ampiamente praticata per molti, molti anni, sia formalmente in un contesto terapeutico, sia informalmente tra coloro che semplicemente si sentono meglio quando disegnano. Decenni fa, lo psicologo Carl Jung ha raccomandato di colorare i mandala (disegni circolari che possono contenere schemi o simboli intricati) come intervento terapeutico per promuovere la salute psicologica, poiché ha percepito che il disegno dei mandala ha avuto un effetto calmante sui suoi pazienti facilitando al contempo l’elaborazione di pensieri ed emozioni . Da allora, vari terapeuti hanno raccomandato a lungo questa pratica e hanno riportato risultati positivi, sebbene questi risultati non siano stati dimostrati dalla ricerca fino a molto tempo dopo. In questo post vi proponiamo alcuni disegni di fiori da colorare, così come alcuni tutorial per crearli da soli.

Disegno di fiori da colorare

Fiore disegno da colorare, fogli bianchi con disegni colorati di fiori

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I disegni di fiori da colorare possono alleviare l’ansia

Non sono necessarie abilità di disegno. E’ stato condotto uno studio dai ricercatori Renee van der Vennet e Susan Serice. Nello studio, hanno misurato i livelli di ansia di 50 soggetti, chiedendo loro di scrivere per quattro minuti un episodio spaventoso passato, valutato di nuovo i loro livelli di ansia e poi li hanno divisi in tre gruppi: uno che ha colorato i mandala, uno che ha colorato un disegno a quadri e uno che ha disegnato liberamente su carta bianca. Ogni gruppo ha disegnato per 20 minuti usando sei matite colorate.

Disegni mandala da colorare

La pratica di colorare disegni mandala ha dimostrato di ridurre significativamente i livelli di ansia. E nelle immagini potete trovare alcune combinazioni di disegni mandala e fiori.

Disegni di fiori con tutorial da seguire

Fiori da colorare per adulti, tutorial disegno a matita di un fiore con petali

Disegni di fiori con tutorial facilissimi da seguire

Disegni difficili da disegnare, tutorial disegno a matita di un fiore con petali

Disegni a matita da colorare

Fiori facili da colorare, disegno colorato a matite di tre tulipani con foglie colorate

I tre semplici passaggi da seguire per disegnare un bellissimi tulipano

Disegni di fiori da colorare, tutorial con disegno a matita di tulipani

Fiore disegno da colorare

Fiori disegni da colorare, tutorial disegno a matita di tre tulipani da colorare

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Fiori facili da colorare

Disegni da colorare fiori, tutorial con disegno a matita di un tulipano con foglie

Fiori da colorare

Disegno di fiori su un foglio da disegno ruvido, fiori da colorare

Fiori facili da colorare

Fiori da colorare per adulti, tutorial disegno a matita di un fiore con petali

Disegni da mymodernmet

Altri esempi di disegni e fiori da colorare

Fiore disegno da colorare, disegni a matita di fiori con petali arricciati

Disegni difficili da disegnare, disegno a matita di fiori di ciliegio e foglie verdi

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Fiori disegni da colorare, disegno fiore su un foglio bianco con matita

Fiori facili da colorare, disegno di fiori di ciliegio con penna nera a sfera

Disegni di fiori da colorare, disegno di una lampadina con triangolo e cerchio

Disegni da colorare fiori, disegno con penna nera di un rametto di fiore di ciliegio

Disegno penna nera con fiore di ciliegio, fiori da colorare, disegno fiore con rametto

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Fiori da colorare, foglio ruvido con disegno di fiori, colorare con pennello e colori ad acquarello

Disegni da colorare fiori, disegno colorato di un fiore con pennello sottile

Disegni di fiori da colorare, disegno di un bouquet di fiori con colori acrilici

Disegno di tre rose con petali di colore rosa, fiori facili da colorare

Disegni difficili da disegnare, disegno con penna nera di un ciliegio fiorito

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Fiori disegni da colorare, disegno con penna nera di una margherita con stelo verde

Disegno colorato di un ciliegio fiorito, foglio con pennello, fiore disegno da colorare

Disegno colorato di una rosa con petali di colore rosa, fiori da colorare per adulti

Fiori da colorare, disegno con pennello di un fiore con petali di colore bianco

Disegni di fiori da colorare, disegno con penna nera di un fiore di loto

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Disegno a matita con sfumature di rose, disegni da colorare fiori

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Fiori disegni da colorare, disegno su quaderno di un girasole con matita

Disegni difficili da disegnare, disegno colorato di un fiore con petali rossi

Disegno di un fiore di loto da colorare, fiori da colorare per adulti

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Fiore disegno da colorare, quaderno ad anelli con disegno di fiori con sfumature

 

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