In che modo la piperina e la curcuma collaborano nella perdita di peso?
Perdere peso in maniera naturale con delle spezie: è un sogno o è la realtà? Se ti stai chiedendo se sia davvero possibile dimagrire con sostanze totalmente naturali la risposta è sì. Ti basta provare un integratore con curcuma e piperina. E non solo per abbattere i chili di troppo, ma anche per la salute e un rinnovato benessere di tutto l’organismo.
Che cosa sono la curcuma e la piperina
La curcuma è una spezia asiatica gialla intenso.La curcumina è una sostanza ottenuta dal rizoma della curcuma, un colorante naturale che fornisce i suoi benefici.
Mentre la piperina è un principio attivo contenuto nella parte esterna dei grani del pepe nero. E’ l’artefice di quella forza pungente che dà il sapore tipico a questa spezia. E’ incolore oppure, a volte, vira al giallo.
Le proprietà della curcuma
La curcuma presenta diverse proprietà benefiche:
- è un antinfiammatorio naturale e antiossidante
- depura l’organismo e l’apparato digestivo
- tiene sotto controllo i livelli di colesterolo cattivo
- ha un’azione drenante, aiuta a combattere la ritenzione idrica ed è un alleato contro la cellulite
- è efficace nella lotta contro il diabete di tipo 2
Le proprietà della piperina
Diversi studi scientifici rivelano che la piperina accelera il metabolismo:
- aumenta la produzione di succhi gastrici così che aiuta la digestione
- è un antiossidante naturale
- aiuta l’assorbimento intestinale di alcuni nutrienti
I benefici
La curcuma accelera il metabolismo, aiuta a bruciare i grassi, mentre la piperina combatte la ritenzione idrica. E non solo, entrambe:
- mantengono giovane l’organismo grazie alle loro azioni antiossidanti
- aiutano il pancreas, l’intestino e il fegato a funzionare al meglio e a eliminare le tossine
- tengono stabili i livelli glicemici nel sangue
- e sono alleati contro la fame nervosa
In che modo la piperina e la curcuma aiutano a perdere peso
Grazie alle loro vigorose proprietà piperina e curcuma posseggono grandi effetti positivi per il nostro organismo. Se assunti combinati aiutano davvero a bruciare i grassi ed hanno l’enorme vantaggio di provocare sazietà quando assunti.
Questi benefici devono essere associati sempre ad una sana alimentazione, ad un’adeguata attività fisica ed ad un corretto stile di vita.
Come e quando assumerle
Assumi 2 capsule al giorno, con un bicchiere d’acqua, preferibilmente tra i 15 e i 20 minuti prima della colazione o del pranzo, per diminuire la voglia di mangiare. Invece, è meglio evitare di prenderle la sera perché hanno un effetto energizzante che potrebbe contrastare il sonno.
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