Piedi secchi e screpolati: metodi casalinghi da provare in estate!

Una recente ricerca negli Stati Uniti ha dimostrato che il 20% della popolazione adulta soffre di piedi secchi e screpolati. Si tratta di un problema molto comune, che spesso tendiamo a sottovalutare. Così come ci prendiamo cura delle nostre mani, dobbiamo farlo anche per i piedi. La pelle ha una funzione di protezione dagli agenti esterni. I piedi sostengono il nostro peso ogni giorno e questo porta ad alcune condizioni come infezioni fungine, calli e, a volte, talloni screpolati. Ecco alcuni rimedi naturali per prenderti cura dei tuoi piedi senza andare da un’estetista.

Piedi secchi e screpolati: metodi casalinghi da provare in estate!

Le cause dei piedi secchi e screpolati

Nei seguenti punti vi mostriamo quali sono gli altri fattori che contribuiscono alle screpolature dei piedi. Ma in linea generale, i piedi screpolati sono causati dalla mancanza di umidità. Una barriera protettiva compromessa comporta il rischio di screpolature e calli. Una corretta pedicure in estate può veramente fare tanto per i vostri piedi.

Altri fattori che causano il problema dei piedi secchi e screpolati:

• Basse temperature
• Posizione eretta per molte ore
• Sovrappeso
• Calzature inadeguate
• Prodotti chimici troppo aggressivi
• Problemi di dermatite, eczema e psoriasi

Cause e rimedi per i piedi screpolati in estate

Rimedi normali per piedi come di un neonato

Ci sono diversi rimedi casalinghi che potete provare, senza dover andare da un’estetista. Ma per prima cosa cercate di individuare il problema e porre rimedio, quando possibile.

Pediluvio ed esfoliazione

Proprio perché i calli e le screpolature sui piedi sono costituiti da pelle morta e ispessita, un pediluvio con acqua calda e lo scrub possono rimuove gli strati ispessiti e risolvere il problema.

1. Immergere i piedi in acqua calda con un po’ di sapone.
2. Si può aggiungere alcune gocce do olio essenziale di menta, tea tree o calendula.
3. Aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato di sodio.
4. Restare con i piedi ammollo per circa 20 minuti.
5. Esfoliare i piedi con la pietra pomice.
6. Sciacquare i piedi con acqua pulita. Asciugare.
7. Applicare una crema idratante e coprire con i calzini. Tenere i calzini per tutta la notte. Ripetete questo procedimento ogni sera, affinché il problema non comincia ad estinguersi.

Utilizzare la pietra pomice sulle zone problematiche

Un bagno di acqua di rose e glicerina

Per risolvere il problema dei piedi secchi è di fondamentale importanza idratare la pelle. La glicerina è un eccellente agente idratante che aiuta nelle riparazione della barriera cutanea.

1. Preparare una miscela di glicerina e olio d’oliva in rapporto 1:1
2. A questa miscela aggiungere l’acqua di rose.
3. Immergere i piedi nella miscela e restare in questa posizione per circa 20 munti.
4. Lavare bene i piedi e applicare una crema idratante.

Un pediluvio per ammorbidire la pelle ispessita

Scrub a base di avena

La farina d’avena è un ingrediente super idratante  con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e benefiche per la pelle.

1. Mescola 1 cucchiaio di farina ‘avena e olio di jojoba per formare una pasta densa.
2. Applicare il composto omogeneo sui piedi e rimanere in questa posa per circa 30 minuti.
3. Sciacquare con acqua fredda e asciugare.
4. Eseguire questo scrub ogni sera fino a quando non vedrete dei miglioramenti.

Dopo lo scrub applicare una crema super idratante

Tacchi e piedi perfetti

Con l’arrivo dell’estate abbiamo tirato fuori tutte le scarpe aperte. Ma si sa, per indossare i sandali bisogna avere piedi perfetti. Occorre prendersi cura e fare la pedicure estiva perfetta. Oltre alla pedicure, i trattamenti corretti vi permetteranno di avere talloni morbidi come quelli di un bambino. Per questo motivo, ogni sera fate il pediluvio e applicate una crema super idratante.

Se dopo i vari trattamenti e scrub per i piedi, il problema sembra non migliorare, allora è ora di cambiare le scarpe. Le scarpe scomode non faranno altro che peggiorare la situazione dei piedi screpolati. Cambiate anche la crema, perché potrebbe non essere abbastanza idratante.

Non dimenticatevi di bere molta acqua, soprattutto in estate. Affinché la pelle sia nelle sue condizioni ottimale è importante prendersi cura anche dell’interno. Molti liquidi e un’alimentazione sana a base di molta frutta e verdura.

Prendersi cura anche dall’interna per una pelle sana e idratata

Fare i trattamenti ogni sera fino a quando vedrete dei miglioramenti

Gli scrub sono adatti anche agli uomini

Mettere una buona dose di crema idratante sulle zone problematiche

Non abbiate paura di mostrare i vostri piedi in estate e in spiaggia